KATEGORIE: Body & Soul

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Zeit für Wintersport: So rüstest du dich optimal für die Skisaison

Viele Hobbysportler unterschätzen, welche Kräfte beim Skifahren auf den Körper wirken. Dabei kann schon ein kurzer Zeitraum gezielter Vorbereitung helfen, schwere Stürze oder Zerrungen zu vermeiden.

Zwischen Mutterschaft und Leistungssport – Alison Lee & ihr Weg zurück auf die Tour

Sechs Monate nach der Geburt ihres Sohnes arbeitet sich Alison Lee Schritt für Schritt zurück ins Profi-Golf – und spricht offen über Belastungen, Fortschritte und neue Prioritäten.

Warum positives Denken (im Golf) schadet

Warum positives Denken im Golf schadet, was konstruktives Denken wirklich bedeutet – und wie man Nervosität, Druck und fehlendes Selbstvertrauen überwindet.

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