Zu viele Schwunggedanken? So bekommst du den Kopf frei

Kaum geht ein Golfschlag daneben, beginnt die nächste Korrektur: mehr drehen, Kopf unten, langsamer schwingen. Doch mit welchem Gedanken spielst du den nächsten Ball?

In diesem Video zeige ich dir, wie du eine klare Aufgabe für deinen Schlag wählst und nach einem Fehler wieder zu ihr zurückfindest.

Mit einer einfachen Zehn-Bälle-Übung lernst du, zwei Dinge getrennt zu beurteilen: Wohin ist der Ball geflogen? Und wie verbindlich habe ich meine gewählte Aufgabe umgesetzt?

Besonders aufschlussreich wird es nach dem ersten Fehlschlag. Genau dann zeigt sich, ob du bei deiner Entscheidung bleibst oder wieder zusätzliche Schwunggedanken sammelst.

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• welche Situationen dich in der vergangenen Saison wiederholt Schläge gekostet haben
• was davon technisch bearbeitet werden sollte
• wo Routine, Entscheidung oder Umsetzung auf dem Platz zum Problem werden
• welche Trainingsprioritäten für deinen Winter sinnvoll sind

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